連日、どのニュースを見ても都議会議員がどうとか豊洲移転がどうとか有明アリーナがどうとか・・・毎日毎日・・ もうお化粧をしたおばあちゃんの顔を見せられるのには、うんざり・・ そもそもの話、どれもこれも基本的には東京都以外の...

「なんか熱っぽい・・風邪かな?」 たいてい普通はみなさんもこう考えると思いますが、風邪とインフルエンザには大きな違いがあります。 風邪くらいならと学校・会社に無理をしてでも出掛けたり、自宅で安静にして自力で治そうと考える...

すっぽんに含まれる成分（脂肪酸編） 飽和脂肪酸 飽和脂肪酸は、肉類や乳製品の脂肪に多く含まれる脂肪酸で、動物の脂肪に多く含まれることから動物性脂肪とも呼ばれています。 飽和脂肪酸も不飽和脂肪酸も三大栄養素(タンパク質・糖質...

すっぽんに含まれる成分（ミネラル編） 13種類の必須ミネラル 亜鉛 鉄 リン ヨウ素 カリウム 銅 マグネシウム カルシウム ナトリウム マンガン セレン モリブデン クロ...

 すっぽんに含まれる成分（ビタミン編） ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン 葉酸 ...

すっぽんに含まれる成分（コラーゲン編-その2） "低分子コラーゲン"とは? 本題に入る前に‥。そもそも"低分子"って何なんでしょう? 「たぶん"小さいモノ"より"もっと細かいモノ"ってこと??」 くらいの想像はつくことと...

すっぽんに含まれる成分（コラーゲン編-その1） コラーゲン＝たんぱく質＝アミノ酸 たんぱく質は、３大栄養素の中の必須栄養素の1つで、筋肉・皮膚・血液・臓器・毛髪など、身体の大部分はたんぱく質で構成されています。 細胞組...

概要 元社会福祉法人・非常勤職員(契約社員)。 日常における法人及び利用者の、あまりにも世間から掛け離れた感覚や状況にまみれ続けて疲れ果て、契約更新時に 「辞めたい。でも年齢が年齢だから次を見つけてからでないと」 という...

すっぽんに含まれる成分（アミノ酸編） 全20種のアミノ酸 アミノ酸とは、筋肉、骨、皮膚、血液、脳、内臓、神経、毛髪など、人体のたんぱく質を構成する最小単位の成分です。 アミノ酸は、自然界には500種類ほど存在するものの...

そもそも完全食とは何ぞや? そのまま文字通りに解釈すると【完全食=完全な食事】。 ならば、それだけを食べていれば生きていける??? しかしながら、その答えは、"NO"です。 完全食（かんぜんしょく）とは、健康...