実は自分でセルライトの除去を行うのは簡単ではない理由

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セルライトって何? ほんのちょっと昔にはセルライトという言葉など聞いたこともありませんでしたよね。 セルライト(Cellulite)はフランスで生まれた「Cellule(細胞)+ ite(鉱物)」の合成語と言われています。 日本において知られるようになったのは、1996年に日経産業新聞がセルライトを … “実は自分でセルライトの除去を行うのは簡単ではない理由” の続きを読む

納豆、オクラ、山芋など《ネバネバの正体は「ムチン」》その健康効果に迫る

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「ネバネバな食品、もしくは食材といえば?」 こう聞かれたら、あなたは何と答えますか? 最初に思いつくのは納豆ではないでしょうか。もしかしたらオクラ かも? 料理の知識に関して疎いので知らなかったのですが、オクラって茹でて食べるんですね!?自分はそのまま生で輪切り、納豆に混ぜたり、うどんに掛けたりして … “納豆、オクラ、山芋など《ネバネバの正体は「ムチン」》その健康効果に迫る” の続きを読む

【戦闘実録】猫舌を克服した方法・その秘密は舌の使い方にあった

お茶やコーヒー、ラーメンを普通にそのままの温度で飲み食いしたい!! 寒い朝‥身体を温めようとして作ったはずなのに、結局のところは「フーフー」して冷ましてからぬるいものをゴクリ‥。 意味無し! ちっとも暖まらんぞ!! 意味のない行動はキライなので解決法がないかを探ってみた。 まずは己の肉体を用いて‥。 … “【戦闘実録】猫舌を克服した方法・その秘密は舌の使い方にあった” の続きを読む

風邪、冷え性‥布団の中‥寒くて寝られない‥お悩み一発解消のグッズは「ドライヤー」!!

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夜‥。 寝ようと思って布団に入ったものの‥寒い。 毛布をもう一枚‥それでも寒い。 重ね着を‥だめだ寒い。 足が寒い‥腰が寒い‥背中が寒い‥ 風邪 ? 冷え性 ? そんなことはともかく、何をどうしようが とにかく寒くて寝られない。 ということはありませんか? そんな方には「ドライヤー」を使ってみること … “風邪、冷え性‥布団の中‥寒くて寝られない‥お悩み一発解消のグッズは「ドライヤー」!!” の続きを読む

日本産の紅茶はあるのか? 同じ茶葉からできる緑茶・紅茶・ウーロン茶

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【緑茶】といえば、日本。緑色の緑茶。 【紅茶】といえば、イギリス。紅色の紅茶。 【ウーロン茶】といえば、中国。こげ茶色のウーロン茶。 イメージも見た目も味もまったく違うこれらのお茶ですが、実はみんな同じ茶葉から作られています。その他、プーアル茶、ジャスミン茶等々、学名で「カメリア・シネンシス」と呼ば … “日本産の紅茶はあるのか? 同じ茶葉からできる緑茶・紅茶・ウーロン茶” の続きを読む

ベジタリアンとヴィーガン~菜食主義者と完全菜食主義者~

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ベジタリアン(vegetarian) イコール、日本語では「菜食主義者」。 宗教・思想上または健康上の理由などから「動物を屠殺、もしくは傷付けることで得られる食品を食べない人々」のこと、つまりは簡単に言うと、「肉や魚を食べずに野菜だけを食べている人」というイメージですよね。 私も含めて誰でもこれくら … “ベジタリアンとヴィーガン~菜食主義者と完全菜食主義者~” の続きを読む

ビタミンCは風邪予防には無意味‥知らぬが仏の効果は?

風邪予防にはビタミンCをしっかり取る、大嘘でした。 風邪に対するビタミンCが「効果あり」と言われるようになったそもそものきっかけは、ノーベル化学賞・平和賞受賞者であるライナス・ポーリング(Linus Carl Pauling)博士が1970年代に提唱したメガビタミン療法のビタミンCの大量摂取が始まり … “ビタミンCは風邪予防には無意味‥知らぬが仏の効果は?” の続きを読む

熱に弱いはずのビタミンCがお茶に含まれている? 何故壊れない??

お茶は美味しい。 しかも、お肌に良いとされ、風邪に効くともされている(実はこれはウソながら)ビタミンCが豊富に含まれているとのことなので、実にラッキー。 日本人に生まれて良かった。 そこでふと思った。 ビタミンCは熱に弱いはずなのに何故お茶に含まれているのか? もともとまともな形をしていたけれども、 … “熱に弱いはずのビタミンCがお茶に含まれている? 何故壊れない??” の続きを読む

外出時の排便が心配‥急行電車は特に怖い‥トイレの場所は要確認

同じような悩みを抱えている人はいるだろうか‥。 私は毎朝、出勤時間の2、3時間前に起床しています。排便の心配・恐怖を外出先で味わうことのないよう、その日の体調を確認するために。 長年続けている生活リズムの確立のおかげで、入れたら出す、食事をしたらトイレ、のパターンは一応できてはいるので、調子が良けれ … “外出時の排便が心配‥急行電車は特に怖い‥トイレの場所は要確認” の続きを読む

いまや女性も薄毛・・治る? 生える? 徹底解剖~男女の薄毛の違い~

薄毛は薄毛でも、男性と女性に違いはあります。 男性と女性との薄毛の違いとは 男性の抜け毛や薄毛の原因 男性の場合の薄毛の原因がは「男性ホルモン」の影響による体質的なもので、この薄毛になりやすい体質は高い確率で「遺伝」していきます。また「頭皮の皮脂の過剰分泌」も薄毛の原因の一つです。 見た目の特徴は、 … “いまや女性も薄毛・・治る? 生える? 徹底解剖~男女の薄毛の違い~” の続きを読む